Nobelpris åt den som uppfann framdelsvändningar

Är en riktig sucker av framdelsvändningar. Det är en av mina absoluta favoritrörelser. Den ger effekt. Är relativt lätt att kommunicera med hästen. Går att upprepa om och om och om igen.

Så bäst av allt – hästen blir lösgjord. Hästen övar koordinationen.

Min/vår lilla Messi har som en knut på mitten av kroppen. Som en del vore stelopererad. Mitt mellan fram och bak. Den delen måste sakta men säkert mjukas upp. Lösgöras. Lossna. Gå att forma.

Så han får göra 2000 framdelsvändningar. Vända. Fram. Vända. Fram. Vända. Fram. Vända. Galopp ca 50 meter. Vända. Fram. Vända. Fram. Vända. Galopp 50 meter. Osv osv

Varvar höger och vänster vändning. Viktigast är att han blir mjuk. Inte fuskar!! Tänker framåt. Jobbar med bakbenen. Aktiverar bakbenen, magen. Så bakben och mage hjälper till att lyfta, stretcha, mjuka upp ryggen. Så snart ryggen släpper och blir mer flexig så kommer hans rörelsemönster att bli skönare och renare.

Så. Ryggfokus på lille stele-man.

Låter honom galoppera fram ordentligt mellan varven. Verkligen sträcka ut och få igång kroppen. Blodcirkulationen. Få igång ryggen och bakbenen.

Han står emot lite i galoppen men får ändå säga att den lossnar mer och mer. Nu rackaren ska det ridas loss alla stela muskler. När flödet kommer blir det riktigt magiskt!

Annonser

Att tala är silver. Att rida tävling är Guld 🧚‍♀️🏆

Katten musen tio tusen på att alla ryttare (och hästskötare, publik, domare, sekreterare, grillare mfl) som sågs ikväll på Gandur-banan i Helsingborg och träningstävlade hade det lika toppen-roligt som jag, Ægir & Hermès.

Stor eloge och fjäder i hatten till Mallo, Jennie Filipsson och alla andra som fixat, trixat och donat så vi alla som ville fick komma och rida våra program, få bedömning och goda träningsråd på vägen.

Pssst….allt för 200kr inkl bana. Och domare. Och sekreterare. Och hage. Och och och!!! Inte och häst. Den fick man gott fixa på egen hand.

Fantastiskt fint av en klubb att få ihop en helkväll på ett så fint sätt. Stort tack.

Hur som helst. Först ros. Sen ris.

Hermès debuterade i T8. Målet för dagen var egentligen att känna på ovalen i tölt. Rida fram. Gå in på banan och känna av läget.

För mig med Messi handlar allt om hur han reagerar och är så Coco kan klara honom själv. Allt annat är sekundärt. Jag vet att han har bra takt och form och att allt finns där. Handlar bara om mer ridning. Allt finns vilket vi även fick konstaterat. Han ska bli stadigare i formen. Lite bättre trimmad. Släppa ryggen, han är fortfarande något stel.

Däremot om han krånglar, sticker, trasslar, stressar eller får panik. Då är det problem för ett litet barn. Men nej. Hermès reagerade inte på något konstigt sätt. Han var som vanligt. Arbetsvillig. Framåt. Oberörd. Tog sig an ovalen som om det inte finns en morgondag. Älskade pärlan!! Du är så bäst!!

Matte ska ta med sig att rida fram lite kortare. Han hade behövt spara lite mer energi till banan. Men no worries. Det tar jag med mig.

Ægir fortsätter att trimma in sig i T3. Denna fantastiska gren som passar honom som handen i handsken. Han löste allt med bravur. Med en jättefin känsla. Och katastrofala poäng. Whaaaat!?

Men okej. Långsamma tölten går för långsamt. Mer tänka framåt. Mer energi. Mer fram. Inte riktigt så långsamt. (Bisarrt ironiskt att vi ens kan rida för långsamt gång efter gång!!)

Steglöngdsökningarna sitter men matte saktar av på tok för tidigt. Heja och hela vägen fram till markeringen.

Ökad tölt bytte vi till flygande pass. Hej dundrande flygande pass rätt runt banan. 10.0 i pass. 3.0 i ökad tölt. Man måste rida programmet i den gångart som någon islänning bestämt på stenåldern. Är det tölt så måste man rida tölt. Inte pass. Kinkit kan tyckas men samma regler gäller för alla.

Så är det den där känslan. När jag satt av Ægir och är så stolt, glad och lycklig över dit vi kommit. Känner att jag helt ärligt struntar i poängen. Är rörd till tårar av lättnad, glädje och en inre värme över min kille som visade så oändligt många fler positiva sidor idag än han gjort någonsin. På framridningen. På banan. På tävlingsplatsen.

Kändes som vi vann VM. I känslan av att ha kämpat så hårt i konstant motvind och äntligen vunnit ett delmål. Vet inte hur de känner sig som vinner VM på häst. Men inte sjutton blir de öppet emotionellt tårögda. Vad jag sett iaf. Kan det rent av vara så att känslan hos en Fritidsryttare som med katastrofala poäng ändå når en egen delseger efter helvetiska timmar i sadeln på en gammal sur islandsgubbe. Att känslan av att vinna är minst lika stor? Eller större? Fast utan inramningen av ett VM.

Idag vann jag och Ægir vårt egna interna VM. Vi jobbade tillsammans. Med fel och brister och fel gångart. Men vi var ihop. På samma planet. Vi delade våra misstag och framgångar som ett team. Så som man gör. Så som man gör med sin alldeles egna bästa vän och bästa mest älskade EPA-traktor-pålle. Min stålle-pålle – du äger mitt hjärta ❤️

Ps…vi älskar att rida flygande pass….det är så jäkla coolt. Fel idag. Men så jäkla coolt!!! Det blir mer av den gångarten mooooo ha ha

Ett tomt hus – Bättre än Lotto-vinster

När hela frukosten och genomgången av denna efterlängtade näst intill omöjligt perfekta lördag gick av stapeln. Och det enda jag hör runt bordet över en kopp kaffe är tusen planer.

Lägga i båten. Ta båten över till Danmark. Äta luncher till höger och vänster. Åka till en kompis. Cykla jättelångt. Umgås med andra. Osv osv osv i en oändlighet. Och inser.

Jabba dabba doooooo!!!!

Inte en enda. Upprepar. Inte EN enda plan. Zip. Zero. Noll planer innefattade mig. Förstår ni? Noll. Zip. Zero. Mamma! Mamma! Mamma! Är det första gången på 8år? Jag tror det.

För att liksom inte bli upptäckt. Uppryckt ur möjligheternas möjlighet att få en egen lördag så andades jag jättetyst. Tassade iväg med myrsteg. Såg hur alla spreds med vinden ut på egna äventyr.

Kvar var jag och hästarna. Lugnet. Fågelkvittret. Vinden som susade lätt.

Hello – Det var Carpe Diem-moment så det slog klackarna i taket.

Är det Carpe Diem så räkna med att vi fångar upp varenda millisekund. I tölt. Självklart i tölt. Det är ju den gångarten som man fångar upp det mesta i. Ben, hals, rygg. Omgivning, andas, fågelkvitter och bara lätt skrämmer upp en hare eller två som vilar i vassen.

Jag är ju inte alls särskilt andlig av mig. Men just nu är jag snudd på säker att en ande. Eller en ängel. Eller någon annan högre makt ser mig här på jorden. Ser allt slit. Ser flitens lampa. Ser ett hjärta som vill allt gott. Och i detta nu skänker mig en stund av stillhet. En stund av taktren tölt. En stund av sol, vind och vatten.

Sjutton vad bra jag har det. Plus världens bästa (okej och urknasigaste) hästar. Och universums bästa ungar. Roa er kungligt små blonda troll – var ni än är 🙏

Tack för idag Ægir & Hermès! Det är Hermès från Backome som är med i bild + i mellanfilmen är det en paus-fågel av oklar ras. Men den kvittrar fint.

En favorit på transportsträcka

En klassisk transportsträcka på en uteritt. Vägen leder oss från en fin töltsträcka till en annan. Så en bra paus att få net pulsen och använda till en värdefull övning. En övning som är lite klurigare än det låter. Lite beroende av vilken samlingrad och bog-kontroll du har på hästen.

Hur som helst.

Rid med en rakställd häst. Korta tyglar. Följ den vita linjen med hästen rak. När linjen tar slut flyttar du hästen till vänster. Ca ett steg får mellan linjerna. Så steg ut åt vänster.

Rak häst. Rid rakt fram och följ linjen. När linjen tar slut flyttar du ett steg åt höger. Följ linjen rakt fram. Sen åt vänster igen när linjen tar slut. Det blir en zick Zack rörelse med rakriktning emellan.

Hängde ni med? Det går kvickt! Man måste dra ner på tempot. Kvicka hjälper. Ha hästen alert hela tiden för strecken kommer och tar slut hela hela tiden.

Jag brukar flytta ett antal gånger, ca 10-15. Sen rakrikta och pausa några meter innan jag börjar om igen.

Det är jätteroligt! Det är en övning som alla ålder på häst klarar. Bara börja öva så kommer allt finlir och mer exakthet efter hand.

Idag på bild övar jag och Ægir fra Kringeland. Han har ganska lätt att samla och flytta sig så han är en riktig fena på den här övningen.

Hör av dig om du vill öva tillsammans. Det går jättebra om vi hittar en tid.

Rakel Ronaldo

Vem behöver Zlatan? Fröken Krakel Spektakel är redo för VM. Hon älskar att spela fotboll.

Kan tänka mig Proffs Touren i Barcelona. I London. I LA. Hmmmm…för lång flygresa. Får satsa på proffs i Europa.

Blir ett nytt begrepp. Fotbolls-Matte. Istället för Fotbolls-Fru. Funkar bra. Trivs med epitetet. Det kör vi på.

Fast Rakel får inte bli tacklad. Hon får inte skada sig. Mer proffs-touren-rosa-fluffigt-moln-tufft. Det funkar.

Nu ska vi tränings-tävla och checka formen

Vi vill ut och öva tävling. Kolla formen. Känna på ovalen. Kolla av om knappar, rattar och autopilot är intakta.

Vill gärna ta med en fräsch, färsk bedömning till träning på ovalbanan med Anna Forsman nästa lördag. Så vi lite tydligare vet vad vi ska fokusera på. Var våra svagheter ligger för att öva på.

Så på torsdag. Den 24 maj kommer Ægir att öva på T3 och Hermès gå sin första T8.

Domare för dagen är Jennie Filipsson Eriksson och arrangör är Gandur islandshästförening i Helsingborg.

Blir jätteroligt! Bara se lite hur vi ligger till. Sista dag att anmäla är idag så vill du vara med så in på icesale.se

Ses där!

Tömkörning var med och byggde denna kropp

Som vi tömkör! Jobbar. Jobbar. Jobbar. Svänger. Vrider. Vänder. Stannar. Startar. Går.

Hela tiden tänka framåt. Upp med magen. Bakbenen driver tempot framåt. Framåt. Framåt.

Svarva musklerna. Starka. Snabba. Vändbara. Alerta. Hållbara.

Få igenom ställning. Böjning. Bakbenen ska driva. Allt ska hänga med. Brukar jobba med rundkorallens utsida som stöd. Ställa in mot utsidan så formas hästen rund av korallens form. Lite hjälp är ok. Det är svårt ändå att trampa framåt, hålla balansen och vara i fon form.

Vi öser på och jobbar i mellan 20-30 min inkl uppvärmning och stretch lång och låg. Det ger väldigt mycket för vår ridning i stort. Att hitta kontrollen och ridbarheten. Styrkan och smidigheten. Och kontakten oss emellan. Det är roligt! Kör på du också. Tjoa till om du behöver fler tips och råd. Lycka till.

Iaf med på 3 i topp

Coco: Vill du veta vad jag älskar mest?

Jag: Ja, självklart!

1. Hermès

2. Mamma

3. Pappa & Billie

4. Katterna, hunden, hästarna, hönsen

Glädjande nyheter! Topp 2 placering. Bara en plats under Hermès. Känns ju….eeeehhhh…..ja, det känns lite att komma efter en häst. Iof en världens bästa häst. Men ändå. Ja ja, kunde ju legat sist. Ska sova gott på min hedrande 2a placering.