Konditions-träning och trimma till ett sex pack

Ut på tur – aldrig sur.

Idag var det dags att rida på rundan runt tågspåret. Runt kyrkogården, över Steglinge gård, ner mot brukshundsklubben och upp igen.

Mycket kondition. Mycket trimma till musklerna. Jobba ordentligt med hela kroppen.

Vi började med ganska lugn men lång galopp som uppvärmning.

Sen långa tölt-pass i mellantempo. Hela tiden supernoga med aktiva bakben och en aktiv rygg.

Skritt-sträckor där vi längde ut hela kroppen. Stora, långa steg.

Avslutade med 2 längre sträckor i lugn galopp.

Sen skritta hem.

Blev en fin tur som kommer att bidra till mycket bra i träningen som kommer till veckan.

Bra jobbat Ægir! Fin kille. Alltid roligt att med dig ute och träna.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s