Att trimma magmuskler genom att löshoppa

En outstanding träningsform för att få igång bakbenen, få upp magen och träna konditionen är att löshoppa. Dessutom är det jätteroligt. Både för hästarna och för den som står på marken.

Idag byggde jag hinder runt rundkorallen. Så att hästarna hoppade som i en cirkel.

Byggde ett kryss, ett något högre rättuppstående och en vanlig cavalettibom på marken. Även en lägre cavaletti ger resultat. Plus att bommen hjälper till att hålla en rytm i galoppen fram mot nästa hinder.

Så, en enkel övning. Lätt för hästen att göra rätt. Bra hjärngympa och muskelgympa att både springa och hoppa på böjt spår. Plus otroligt bra konditionsarbete som trimmar kroppen och gör den starkare.

Håller på max 15 min per häst. Intensivt.

Sen Krafft, vatten och ut i hagen. Där rullar de sig, skrittar, sträcker ut, varvar ner och sen lägger sig och sover.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s